Perchè Camminata Metabolica® è cosi efficace sulla schiena?In questo video Stefano Fontanesi ti spiega l’efficacia del movimento e il beneficio che ne ha la tua colonna vertebrale.
I dischi vertebrali subiscono schiacciamenti, alterazioni, deformazioni, disidratazione a causa della immobilità! Stare fermi nella stessa posizione per tanto tempo (soprattutto a sedere) è normale che la tua schiena vada incontro a problemi anche importanti.
Camminata Metabolica® diventa utilissima per la salvaguardia della tua schiena, per rigenerare i tuoi dischi, per attivare i tuoi addominali e ridurre il girovita, per migliorare la postura e ridare tonicità al gluteo.TUTTO SI ALLENA – allenati con me al PARCO MAGGIOLINO
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